ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ ਆਹ ਚੀਜ਼
ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਚੀਨੀ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ?
ਕੁੱਟੂ ਦਾ ਆਟਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਖਾਸ ਧਿਆਨ
Vitamin-D ਦੀ ਘਾਟ, ਹੱਡੀਆਂ ਸਣੇ ਫਰਟਿਲਿਟੀ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਬਚਾਅ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ