ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਊਰਜਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਵਰਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰ ਵੀ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚੀਨੀ ਛੱਡਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।