ਗਰਮੀਆਂ ’ਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਅਜਵਾਇਨ ਦਾ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਠੰਡਕ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਣੀ ਹਜ਼ਮਾ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਥੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਜ਼ਮੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਤਾ ਹੈ- ਪੇਟ ’ਚ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗੈਸ, ਅਜੀਰਨ, ਮਲਬੰਧ ’ਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ।

ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਧੀਆ ਰਹਿੰਦਾ

ਔਰਤਾਂ ’ਚ ਪੇਟ ਦਰਦ ਜਾਂ ਇਰ-ਰੈਗੂਲਰ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਾਭਕਾਰੀ, ਗਰਮੀਆਂ ’ਚ ਵੀ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਾਣੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ’ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।

ਅਜਵਾਇਨ ’ਚ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਨਸ, ਸਧਾਰਨ ਜੁਕਾਮ, ਖੰਘ ’ਚ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਪਾਣੀ ਬੌਡੀ ਨੂੰ ਡਿਟੌਕਸ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਪਾਣੀ ਗਰਮੀ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਰਾਤ ਭਰ 1 ਚਮਚ ਅਜਵਾਇਨ ਭਿੱਜੋ, ਸਵੇਰੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਛਾਣ ਲਵੋ। ਫਿਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ, ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ