ਕੇਲਾ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ’ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੇਲੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ B6, ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੇਲੇ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਪਰਮ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੁਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸਪਰਮ ਕਾਊਂਟ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਕੇਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਪਰਮ ਕਾਊਂਟ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ1 ਅਤੇ ਸੀ ਨਾਲ ਸਪਰਮ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਪਰਮ ਮੋਟਿਲਿਟੀ ਬਿਹਤਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਪਰਮ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਲੈਵਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਖਾਸ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਕੇ ਪੁਰਸ਼ ਹਾਰਮੋਨ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਪਰਮ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ: ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਸਪਰਮ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਸਟ੍ਰੈਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਥੱਕਣ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਸੈਕਸੁਅਲ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਲਿਬਿਡੋ (ਸੈਕਸ ਇੱਛਾ) ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6 ਮੂਡ ਚੰਗਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਡ੍ਰਾਈਵ ਬੂਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਪਰਮ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਹਾਇਕ: ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫੋਲੇਟ ਸਪਰਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਰਟਿਲਿਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।