How to increase sexual stamina: ਵਿਆਗਰਾ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਾਣੂ ਹਨ। ਮਰਦ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਸਟੈਮਿਨਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਆਗਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਉੱਪ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਵੀਆਗਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੀਆਗਰਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਪੂਰੀ ਮਰਦਾਨਾ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਵੀਆਗਰਾ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਤਾਕਤਵਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

1. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਦੁੱਧ 'ਚ 3 ਚੱਮਚ ਬਰਗਦ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀਆਗਰਾ ਵਰਗਾ ਅਸਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗਾ।

2. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ 'ਚ ਇਕ ਚੱਮਚ ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਇਗਰਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ।

3. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧੇਗੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਟੈਮਿਨਾ ਵੀ ਵਧੇਗਾ।

4. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਰਮ ਦੁੱਧ 'ਚ ਕੇਸਰ ਅਤੇ ਇਲਾਇਚੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਦੁੱਗਣਾ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸੁਅਲ ਸਟੈਮਿਨਾ ਵੀ ਵਧੇਗੀ।

ਨੋਟ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ-ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।