ਕਿਡਨੀ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਿਆਂ ਹੀ ਪਿਸ਼ਾਬ 'ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਆਹ ਲੱਛਣ, ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ ਇੱਕ ਕੇਲਾ,ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹਨਾਂ ਫ਼ਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ
ਅਦਰਕ ਦੇ ਹਨ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ, ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੜੋਂ ਖਤਮ