ਮਖਾਣੇ ਵਧੀਆ ਜਾਂ ਮਾੜੇ, ਇਦਾਂ ਕਰੋ ਪਛਾਣ

ਮਖਾਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਲਾਭ ਮਿਲਦੇ ਹਨ

ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਖਾਣੇ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਵਾਲੇ ਮਖਾਣਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਮਖਾਣੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਉਸ ਦੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਉੰਨੀ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਉੱਥੇ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਮਖਾਣੇ ਨੂੰ ਰਸਗੁੱਲਾ ਮਖਾਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਮਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗ੍ਰੇਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਗ੍ਰੇਡ ਦੇ ਅਧਾਰ ‘ਤੇ ਹੀ ਮਖਾਣੇ ਦੇ ਭਾਅ ਤੈਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

6 ਜਾਂ 6.5 ਗ੍ਰੇਡ ਨੂੰ ਮਖਾਣੇ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਆਲਿਟੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ