ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਵੀ ਹੋ ਗਏ ਖੋਖਲੇ? ਤਾਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਸਾਫ

ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋਖਲਾਪਨ ਵਧਣ ‘ਤੇ ਛੇਤੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਵਿਟੀ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਰੋਜ਼ ਫਲੋਰਾਈਡ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ

ਨਮਕ-ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੁਰਲੀ ਕਰਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਘਟਾ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਗੁੜ-ਚੀਨੀ ਵਰਗੇ ਚਿਪਚਿਪੇ ਖਾਦ ਪਦਾਰਥ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ, ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਏ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਦੰਦ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੈਂਸੀਟਿਵੀਟੀ ਵਧਾਉਣ ‘ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ

ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਵਿਟੀ ਹੈ

ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ

ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਆਹ ਤਰੀਕੇ, ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਦੂਰ