ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਦਾਂ ਬਣਾਓ ਸੱਤੂ ਦਾ ਸ਼ੇਕ

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੱਤੂ ਦਾ ਸ਼ੇਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ ਸੱਤੂ ਦਾ ਸ਼ੇਕ

ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸੱਤੂ ਦਾ ਸ਼ੇਕ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ, ਕੇਲਾ, ਖਜੂਰ, ਬਦਾਮ, ਗੁੜ, ਕਾਜੂ ਅਤੇ ਸੱਤੂ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੇਲਾ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਉਤਾਰ ਕੇ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਲਓ

ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿਕਸਰ ਵਿੱਚ ਕੇਲਾ, ਦੁੱਧ, ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਸੱਤੂ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ

ਪੀਸਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਵਿੱਚ ਕਾਜੂ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਪਾ ਦਿਓ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸੱਤੂ ਦਾ ਸ਼ੇਕ ਬਣ ਕੇ ਤਿਆਰ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਟ੍ਰਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ