ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਦਰਦ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਨੌਜਵਾਨ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਆਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਨਫਲੇਮੇਸ਼ਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਘਿਓ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਲਈ ਸਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਖਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ