ਤੁਲਸੀ (ਹੋਲੀ ਬੇਜ਼ਿਲ) ਆਯੁਰਵੇਦ 'ਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਬਲੱਡ ਕਲੌਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ।

ਇਸ ਲਈ ਖਾਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਟਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਣਚਾਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਖਾਸ ਕਰ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੋਵੇ।

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ: ਤੁਲਸੀ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ: ਇਹ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰਿਪ੍ਰੋਡਕਟਿਵ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਥਿੰਨਰ (ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ) ਦਵਾਈਆਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਬਚਣ।

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਲਸੀ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ।

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਲਸੀ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਜਮਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਵਾਲੇ: ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਕੇ ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਲੈਮੀਏਸੀਐ (ਮਿੰਟ ਫੈਮਿਲੀ) ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ: ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀਕ ਰਿਐਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।

ਜੇ ਕੋਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦਵਾਈ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਲਸੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਨਾ ਲਵੋ।