ਇਦਾਂ ਸੌਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਆਉਂਦਾ Heart Attack

ਨੀਂਦ ਸਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਿਲ ਸਬੰਧੀ ਖਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਓਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਰੁੱਕਦੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਦਿਲ ਸਬੰਧੀ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੀਪੀ ਵਧਣ ਕਰਕੇ ਦਿਲ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀਂ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ

ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਲੈਣ ਕਰਕੇ ਬੀਪੀ, ਸੋਜ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਕਰਕੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਖੜ੍ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਸੌਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਟਸਥ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਖੱਬੇ ਵੱਲ ਨੂੰ ਸੌਣਾ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹਾਰਟ ਬਰਨ ਜਾਂ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲੈਕਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਕਰਕੇ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਆਉਂਦਾ ਹੈ

ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ