ਸਿਰਹਾਣਾ ਲੈਕੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਆਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਸਿਰਹਾਣਾ ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਉੱਚਾ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਸਿਰਹਾਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਧੋਣ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਕੜਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿਰਹਾਣਾ ਲੈਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਵੇਲੇ ਖੱਰਾਟੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਜੰਮੀ ਧੂੜ ਨਾਲ

ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਦਾਣੇ ਪਿੰਪਲਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਵੀ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਸਾਫ-ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਸਹੀ ਸਿਰਹਾਣਾ ਸੌਣ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ