ਕਿਡਨੀ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਦਾਂ ਕਰੋ ਸਾਫ

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਖਾਣਪੀਣ ਦੇ ਕਰਕੇ ਕਿਡਨੀ ਛੇਤੀ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ

ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟਾਕਸਿਨਸ ਯੂਰਿਨ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ

ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਈ ਲਸਣ ਦਾ ਵੀ ਸੇਵਨ ਕਰੋ

ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਇਨਫਲੇਮੈਂਟਰੀ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਜੋ ਕਿ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਏਲਿਸਿਨ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਡਿਟੋਕਸੀਫਾਈ ਕਰਕੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ