ਫਾਰਟ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਇਦਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਘੱਟ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਨਸਾਨ ਦੀ ਗੈਸ ਪਾਸ ਹੋਣਾ ਭਾਵ ਕਿ ਫੋਰਟ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਨਾਰਮਲ ਅਤੇ ਨੈਚੂਰਲ ਚੀਜ਼ ਹੈ

ਖਾਣਾ ਪਾਚਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਗੈਸ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਫਾਰਟ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ

ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਫਾਰਟ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ

ਫਾਰਟ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਹੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਫੂਡਸ ਖਾਓ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੇਟ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

ਉੱਥੇ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਟ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾ ਕੇ ਖਾਓ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ, ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਫਾਰਟ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੈਰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਜਵਾਇਨ ਜਾਂ ਜੀਰੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਫਾਰਟ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ