Burnout Syndrome ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਤਣਾਅ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਦੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ Burnout ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ

ਜਿਸ ਕਾਰਨ Headaches and Backaches ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਗੁੱਸਾ ਆਉਣਾ ਵੀ ਜਲਣ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ

ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਬਰਨਆਉਟ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ

ਬਰਨਆਉਟ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ

Burnout ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ

ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫੌਰੀ ਫੈਸਲੇ ਬਦਲਣਾ ਵੀ ਬਰਨਆਉਟ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ