ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਜੇ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਆਵੇ ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਤੇਜ਼ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਵਜ਼ਨ ਘਟਣਾ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਘਟਣਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਐਗਜ਼ੀਮਾ ਅਤੇ ਡਰਮੈਟਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਸੀਨੇ ਕਾਰਨ ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲ ਚਕੱਤੇ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਲਗਾਤਾਰ ਨਮੀ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।

ਪਸੀਨਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਢਿੱਲੇ, ਸੂਤੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਦੁਪਹਿਰ 12 ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਛਾਂ, ਪੱਖੇ, ਕੂਲਰ ਜਾਂ AC ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰਹੋ।