ਜੀਭ ਦਾ ਰੰਗ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਜੀਭ ‘ਤੇ ਸਫ਼ੈਦ ਪਰਤ ਦੀ ਪਰਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਫ਼ੈਦ ਜੀਭ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਔਰਲ ਥ੍ਰੱਸ ਜਾਂ ਲਿਵਰ–ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਤੱਕ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਖ਼ਰਾਬ ਮੌਖਿਕ ਸਫ਼ਾਈ: ਜੀਭ ਉੱਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਜਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਫੈਦ ਪਰਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ (ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ): ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜੀਭ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਫੈਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।

ਓਰਲ ਥ੍ਰਸ਼ (ਯੀਸਟ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ): ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਜੀਭ ਉੱਤੇ ਕ੍ਰੀਮ ਵਰਗੀ ਸਫੈਦ ਪਰਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ।

ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟ ਵਰਤੋਂ: ਤੰਬਾਕੂ ਨਾਲ ਜੀਭ ਦੀਆਂ ਪੈਪੀਲੀਆਂ ਫੁੱਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਫੈਦ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਐਨੀਮੀਆ (ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ): ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਜਾਂ ਲੋਹੇ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੀਭ ਸਫੈਦ ਅਤੇ ਚਮਕੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਕਾਰਲੇਟ ਫੀਵਰ: ਬੈਕਟੀਰੀਆਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੀਭ ਰੈਸਪਬੇਰੀ ਵਰਗੀ ਲਾਲ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਫੈਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬੁਖ਼ਾਰ ਨਾਲ।

ਲਾਈਕਨ ਪਲੈਨਸ: ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀਭ ਉੱਤੇ ਸਫੈਦ ਧਾਰੀਆਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਲਿਊਕੋਪਲੇਕੀਆ: ਜੀਭ ਉੱਤੇ ਸਫੈਦ ਪੈਚ ਬਣਨਾ, ਜੋ ਤੰਬਾਕੂ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।