ਨਹੁੰ ਚੱਬਣਾਂ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਭੈੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ!

ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੁੰ ਚੱਬਣਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਹੁੰ ਚੱਬਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਚਬਾਉਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ, ਕੰਮ ਦੇ ਬੋਝ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਦੋਂ ਬੋਰ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਨੇਲ ਬਾਈਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਨਹੁੰ ਚੱਬਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ