ਸਵੇਰੇ ਛੇਤੀ ਉੱਠੋ



ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਲਓ



ਕੂਕਿੰਗ ਕਰੋ



ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ



ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰੋ



ਚੰਗੇ ਗੀਤ ਸੁਣੋ



ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਨਾ ਕਰੋ



ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਓ



ਗਾਰਡਨ ਵਿੱਚ ਵਾਕ ਕਰੋ



ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਰੱਖੋ