ਸਵੇਰੇ ਛੇਤੀ ਉੱਠਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੈ

ਪਰ ਕਈ ਲੋਕ ਆਲਸ ਕਰਕੇ ਛੇਤੀ ਉੱਠ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਉੱਠਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਤਾਂ ਫਾਲੋ ਕਰੋ ਇਹ ਟਿਪਸ

ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਓ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ

ਅਲਾਰਮ ਤੋਂ ਬੈੱਡ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ

ਕਮਰਿਆਂ ਦੇ ਪਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਲ੍ਹਾ ਰੱਖੋ

ਸਵੇਰ ਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਐਕਸਾਈਟਿਡ ਪਲਾਨ ਕਰੋ