ਵਿਆਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਹੈ

ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੀ ਰੂਟੀਨ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਲੇ-ਭੁੰਨੇ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਸੁਆਦ ਖਾਣੇ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਖੁਦ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਔਰਤਾਂ ਘਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਖੁਦ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਤਣਾਅ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਵੀ ਭਾਰ ਵਧਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਗਰਭਵਸਥਾ ਵੇਲੇ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵੱਧਦਾ ਹੈ

ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀਂ ਵੀ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ

ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਆਮ ਹੈ ਪਰ ਥੋੜੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਇਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ