Viral News: ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਜਿਊਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨੋਕਾਮਨਾਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਕਈ ਲੋਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੰਨੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਪੁੱਛਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਦੇਖੋ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਦੀ ਉਮਰ 111 ਸਾਲ ਹੈ। ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਸ 111 ਸਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਨਾਂ ਜੌਨ ਟਿਨੀਸਵੁੱਡ ਹੈ। ਜੌਨ ਦਾ ਜਨਮ 1912 ਵਿੱਚ ਲਿਵਰਪੂਲ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਹੈ। ਇਸ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ 111ਵਾਂ ਜਨਮ ਦਿਨ ਮਨਾਇਆ, ਤਾਂ ਕਿੰਗ ਚਾਰਲਸ III ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਰਾਣੀ ਕੈਮਿਲਾ ਨੇ ਵੀ ਜੌਨ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਜਨਮ ਦਿਨ ਦੀ ਵਧਾਈ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤਾ ਗ੍ਰੀਟਿੰਗ ਕਾਰਡ ਭੇਜਿਆ। ਜੌਨ ਟਿਨੀਸਵੁੱਡ ਸਾਊਥਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੇਅਰ ਹੋਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
111 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਜੌਨ ਤੋਂ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨਾ ਤਾਂ ਮੈਂ 110 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ 10-20 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਹਰ ਜਨਮਦਿਨ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਜੌਨ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਮੂਲ ਮੰਤਰ ਦੱਸਿਆ ਜਿਸ ਦਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Viral Video: ਪਹੀਆ ਥੱਲੇ ਪਹੀਆ ਰੱਖ ਕੇ ਬਣਾ ਦਿੱਤੀ 4 ਪਹੀਆ ਬਾਈਕ.. ਜੁਗਾੜ ਦੇਖ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ - ਹੇਠਾਂ ਕਿਵੇਂ ਆਵੇਗਾ ਭਾਈ?
ਟਿਨਿਸਵੁੱਡ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ 'ਨਿਯੰਤਰਣ' ਉਹ ਮੰਤਰ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਮੋੜ 'ਤੇ ਸੰਜਮ ਵਰਤਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।