Eye Problem : ਲੈਪਟਾਪ, ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ, ਆਰਟੀਫਿਸ਼ੀਅਲ ਲਾਈਟਾਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 2050 ਤੱਕ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਅੱਧੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਬਾਦੀ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਵੇਗੀ। 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਮਾਇਓਪੀਆ ਯਾਨੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣਗੇ। ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਿੰਗਾਪੁਰ 'ਚ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਥਿਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਥੇ ਲਗਭਗ 80% ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਇਓਪੀਆ ਹੈ। ਲਗਭਗ ਹਰ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਮਾਇਓਪਿਆ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ...
ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ?
ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਨੈਸ਼ਨਲ ਆਈ ਸੈਂਟਰ (SNEC) ਦੇ ਐਸੋਸੀਏਟ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਤੇ ਸੀਨੀਅਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਔਡਰੇ ਚਿਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਮਾਇਓਪਿਕ ਹੈ ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਮੋਬਾਈਲ-ਲੈਪਟਾਪ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਘਟਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 40% ਬਾਲਗ ਮਾਇਓਪਿਕ ਹਨ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੱਖਣੀ ਕੋਰੀਆ, ਤਾਈਵਾਨ ਅਤੇ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ। ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪਿਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੀ ਹੈ। ਲਗਭਗ 76%-90% ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕੀ ਹੈ?
ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਰਤ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਘੱਟ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਲਗਭਗ 20-30% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਇਓਪਿਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾ ਵਧਾਈ ਗਈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮਾਇਓਪੀਆ ਕੀ ਹੈ
ਮਾਇਓਪੀਆ ਭਾਵ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅੱਖ ਦੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਪਵਰਤਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਇਓਪੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ, ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਸਾਈਨ ਬੋਰਡ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
myopia ਦੇ ਲੱਛਣ
1. ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ
2. ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤਣਾਅ
3. ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ
4. ਫੋਕਸ ਦੀ ਕਮੀ
5. ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ