Health: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਰੀਅਡਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ? ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਵਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਆਉਂਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਆਖਿਰ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਔਰਤ ਜਾਂ ਲੜਕੀ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਆਇਆ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਨਾਰਮਲ ਗੱਲ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ। ਇਸ ਪੂਰੀ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੈਲਥ ਆਰਟੀਕਲਸ ਅਤੇ ਰਿਸਰਚਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਓਨਲੀ ਮਾਈ ਹੈਲਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖਬਰ।
ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਐਕਸਪਰਟ?
'ਓਨਲੀ ਮਾਈ ਹੈਲਥ' 'ਚ ਛਪੀ ਇਸ ਖਬਰ ਮੁਤਾਬਕ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤੈਅ ਤਰੀਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪੀਰੀਅਡਸ ਸਾਈਕਲ 28 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਈਕਲ 21-35 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਦਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿਣਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਨਾਲੋਂ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਉਸ ਦਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Breast Cancer : ਭਾਰਤ ਚ ਹਰ 4 ਮਿੰਟ ਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ Breast Cancer ਦਾ ਲੱਗਦੈ ਪਤਾ, ਰਿਸਰਚ 'ਚ ਹੋਇਆ ਖ਼ੁਲਾਸਾ
ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਨਬੈਲੇਂਸ
ਜੇਕਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਨਬੈਲੇਂਸ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨਸ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟੇਰੋਨ ਪੀਰੀਅਡਸ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCOS) ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਪੀਰੀਅਡਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਤਣਾਅ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਭਾਰ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ
ਭਾਰ ਵਧਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਪੀਰੀਅਡਸ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਭਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖੋ।
ਦਵਾਈਆਂ
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀਆਂ ਵਾਂਗ। ਇਹ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਏਂਡੋਮੈਟ੍ਰੀਓਸਿਸ, ਪੇਲਵਿਕ ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (PID) ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਫਾਈਬਰੋਇਡ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੀਰੀਅਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
Disclaimer: ਇਸ ਆਰਟਿਕਲ ਵਿਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਢੰਗ, ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Health Desk : ਸਵਾਦ ਨਾਲ ਖਾਣ ਵਾਲੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਜਾਨ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਨੇ ਕਾਰਨ