Health Tips : ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ। ਲੋਕ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਥਕਾਵਟ, ਭੱਜ-ਦੌੜ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਦਰਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸੈਰ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਇਸ ਦਰਦ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋ ਰਹੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਉਠਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ, ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ।
ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ
ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ (Heart Attack) : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਕਮੀ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਵਧਣਾ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਇਕੱਠੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਦਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਲੈਵਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਖੱਬੇ ਹੱਥ 'ਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣ (Tissue Infection) : ਕਈ ਵਾਰ ਹੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣ ਵੀ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਗ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੂਗਰ (Diabtese) : ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਉਂਗਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਅਕੜਾਅ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੂਰੀ ਉਂਗਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ 11% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਲਾਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ (Cancer) : ਭਾਵੇਂ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਅਕੜਾਅ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਕੜਾਅ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨਾਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਗਠੀਆ (Arthritis) : ਗਠੀਆ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਗਠੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰ ਕੀਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।