Gas In Babies : ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬੱਚਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦਾ, ਜਦਕਿ ਦੁੱਧ (Milk) ਵੀ ਉਹ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦਾ। ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਅਕਸਰ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਬਣ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਬੱਚਾ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਰੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਂਦਾ ਦੇਖ ਕੇ ਮਾਪੇ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗੈਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪੇਟ ਗੈਸ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਬਾਰੇ:-
ਹੀਂਗ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ 'ਚ ਗੈਸ ਹੈ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਾਭੀ 'ਤੇ ਹਿੰਗ ਦਾ ਪਾਣੀ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗੈਸ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੀਂਗ (Asafetida) ਦਾ ਲੇਪ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗੈਸ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪੇਟ ਦੇ ਬਲ ਲਿਟਾਓ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ 'ਚੋਂ ਗੈਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਟ 'ਤੇ ਲਿਟਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ 'ਚੋਂ ਗੈਸ ਨਿਕਲਣ 'ਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ
ਗੈਸ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪੇਟ 'ਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਕੇ ਰੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਗੈਸ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਿਟਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਦੇ ਢਿੱਡ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੈਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
ਗੋਡਿਆਂ ਮੋੜਦੇ ਹੋਏ ਸਾਈਕਲ ਚਲਵਾਓ
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤ ਹੈ। ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ 'ਚੋਂ ਗੈਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਬਿਠਾਓ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਮੂਵਜ਼ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਲੱਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਪੇਟ 'ਚੋਂ ਗੈਸ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ।