Heartbrun and Acdity : ਜੇਕਰ ਅਚਾਨਕ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਟ੍ਰਿਕਸ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਡਾ: ਸੁਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਰਾਜਪੂਤ ਨੇ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਵੈਦਿਆ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ 41 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਯੁਰਵੇਦ ਰਾਹੀਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਵੈਸੇ, ਸਾਡੀ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਲਣ ਹੋਣ 'ਤੇ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਲੈਣਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਆਦਿ। ਇਹ ਆਦਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ...
ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ pH ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਜਾਂ ਮਿੱਠੀਆਂ, ਨਮਕੀਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ...
ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਡਾ. ਰਾਜਪੂਤ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਵੀ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਓ, ਸਗੋਂ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਫ਼ਰਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।
ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਫ ਦੇ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਕ ਚਮਚ ਸੌਂਫ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਿੱਠੀ ਮਿੱਠੀ ਲੈ ਕੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਬਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਰਕ ਨਿਗਲਦੇ ਰਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ 'ਚ ਵੀ ਤੁਰੰਤ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਘਰ 'ਚ ਹਰਾ ਪੁਦੀਨਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਪੱਤੀਆਂ (5-6) ਲੈ ਕੇ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ 'ਚ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਮਿੱਠੀ ਚੀਜ਼ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਿੱਠਾ ਖਾਓ। ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਤੁਰੰਤ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵੀ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਜਲਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਠੰਡੀ ਚੀਜ਼ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਠੰਡਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਜਲਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਚੀਜ਼ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।