Gulab Jal Benefits : ਅੱਖਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ 'ਚ ਹਨੇਰਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਕਿੰਨਾ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਕਈ ਵਾਰ ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਜਲਨ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਲਣ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਈ ਡਰਾਪਸ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ ਪਰ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਡ੍ਰਾਪਸ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਹੈ ਗੁਲਾਬ ਜਲ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਆਈ ਡ੍ਰਾਪਸ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ...
ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
- ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਅਤੇ ਟੇਰਪੇਨਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਜਾਂ ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
- ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਤੁਸੀਂ ਜਲਣ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਈ ਵਾਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੋ ਲੋਕ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਪਾਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਮੈਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
- ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਠੰਡਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੇਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਪਾਓ।
- ਗੁਲਾਬ ਜਲ 'ਚ ਰੂੰ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਕੇ ਪੈਚ ਬਣਾ ਲਓ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਲੇਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਪੈਚ ਨੂੰ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਕਾਟਨ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਪ ਲਾਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਠੰਡੇ ਕਾਟਨ ਪੈਡ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਗਾਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰੱਖੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਐਕਸਪਾਇਰੀ ਡੇਟ ਦੇਖ ਕੇ ਹੀ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਗਲਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਾਰੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਗੁਲਾਬ ਜਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਰਹੋ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ।