Importance Of Lip Care Routine : ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੱਕ, ਸਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਟੇ, ਸੁੱਕੇ ਬੁੱਲ ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਵੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਗੋਂ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰੋ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਾਂਗ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ। ਜਾਣੋ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਟਿਪਸ।
ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ -
ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਫੇਸ ਸਕ੍ਰਬਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ। ਲਿਪ ਸਕ੍ਰਬਰਸ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਕਰੱਸ਼ਡ ਚੀਨੀ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਘਰ 'ਤੇ ਲਿਪ ਸਕ੍ਰਬਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਮਸਾਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ
ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਸਾਫ਼ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸਰਕੁਲੇਸ਼ਨ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਫਟਣਗੇ।
ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਲਿਪ ਬਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੁੱਕੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੱਟਣਾ ਯਾਨੀ ਜੀਭ ਨਾਲ ਚੱਟਣਾ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਆਦਤ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਬੁੱਲ੍ਹ ਫਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ। ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਲਿਪ ਬਾਮ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਲਿਪਸਟਿਕ ਜਾਂ ਲਿਪ ਬਾਮ ਦੇ ਰੰਗ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਖਾਸ ਧਿਆਨ-
- ਲਿਪ ਬਾਮ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਦਿਨ ਲਈ ਹੈ ਜਾਂ ਰਾਤ ਲਈ। ਦਿਨ ਦੇ ਲਿਪ ਬਾਮ ਵਿੱਚ SPF ਦਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ UV ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲ ਸਕੇ।
- ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਰਗੜੋ।
- ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਾਂਗ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਰੰਗ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੁੱਲ੍ਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਜਾਂ ਮਾਸਕ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਹਫਤੇ 'ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਗਾਓ।