ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਅਮਰ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਮਰਤਾ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਅਜੇ ਤੱਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਲੱਗਾ ਹੈ ਪਰ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਸਰਲ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਨਾਰਥਵੈਸਟਰਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਅਣੂ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਲਕ੍ਰਮਿਕ ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਉਮਰ ਅਤੇ ਕਾਲਕ੍ਰਮਿਕ ਉਮਰ
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਉਮਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਵਧ ਜਾਂ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਉਮਰ ਕਾਲਕ੍ਰਮਿਕ ਉਮਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਜਲਦੀ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ।
ਹਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਉਮਰ ਅਸਲ ਉਮਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਵਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਉਮਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਪਰ ਸਿਰਫ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਹਰੀਆਂ-ਭਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਉਮਰ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।
900 ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 20 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਖੋਜ
ਇਸ ਖੋਜ ਲਈ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ 4 ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਇਹ ਖੋਜ ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੱਕ ਲਗਭਗ 900 ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਸ ਦਾ ਮਕਸਦ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸੀ ਕਿ ਹਰੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦਾ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਉਮਰ ਕਿੰਨੇ ਸਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ?
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਡੀਐਨਏ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ, ਖੋਜ ਟੀਮ ਨੇ ਮੈਥਾਈਲੇਸ਼ਨ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣਕ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੀਐਨਏ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਐਪੀਜੇਨੇਟਿਕ ਕਲਾਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਘੜੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹਾਂ ਜਾਂ ਬੁੱਢੇ। ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਹਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਪੀਜੇਨੇਟਿਕ ਘੜੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਸੀ। ਬਾਕੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉਸ ਦੀ ਉਮਰ 2.5 ਸਾਲ ਘੱਟ ਲੱਗ ਰਹੀ ਸੀ। ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।