Health Tips: ਔਰਤਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੇਸ ਪੈਕ ਲਗਾਉਂਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਿਖਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਪਾਉਂਦੀਆਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਦਫ਼ਤਰ, ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਕੱਢ ਕੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਖੀਰਾ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਓਟਸ ਵਰਗੇ ਫੇਸ ਪੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਵੇਗੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੰਗਤ ਵੀ ਨਿਖਰ ਜਾਵੇਗੀ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੇਸ ਪੈਕ ਬਾਰੇ।
ਖੀਰਾ ਫੇਸ ਪੈਕ- ਖੀਰਾ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੀਰੇ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਵੀ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਲਓ। ਹੁਣ ਇਸ 'ਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਫਿਰ 15-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਖੀਰੇ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਗੰਦਗੀ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਫੇਸ ਪੈਕ ਰਾਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸੁੰਦਰ, ਗਲੋਇੰਗ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਓਟਸ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ- ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਓਟਸ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਓਟਸ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਲੇਪਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਓਟਸ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 2 ਚਮਚ ਦਹੀਂ 'ਚ 1 ਚੱਮਚ ਓਟਸ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਦੇਰ ਤੱਕ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਓਟਸ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਓਟਸ ਦੇ ਫੇਸ ਪੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਦਿਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਛੋਲੇ ਦੇ ਆਟੇ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ- ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਛੋਲੇ ਦੇ ਆਟੇ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਛੋਲੇ ਦਾ ਆਟਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਛੋਲੇ ਦਾ ਆਟਾ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਚਨੇ ਦੇ ਆਟੇ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, 1 ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਲਓ, 2 ਚਮਚ ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਆਟਾ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਫੇਸ ਪੈਕ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦਾ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਤਾਂ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗਾ ਹੀ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਛੋਲੇ ਦੇ ਆਟੇ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ ਜ਼ਰੂਰ ਅਜ਼ਮਾਓ।
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਫੇਸ ਪੈਕ- ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਾਈਟ ਫੇਸ ਪੈਕ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 1 ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਪਾ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ |ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਿਚ ਫੌਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ | ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੰਗਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।