Prevent Skin From Drying In Winters : ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਦਿਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਪਰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਰਦੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਿਉਂ-ਤਿਉਂ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ 'ਤੇ ਵੀ ਜੇਕਰ ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਚੱਲਣ ਲੱਗ ਜਾਣ ਤਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੀ ਡਰਾਈਨੈਸ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਮਾਈਲਡ ਸੋਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਕਰੋ ਉਸ ਲਈ ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਕੱਢਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ
ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਪਰਤ ਤੋਂ ਨਮੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਰੱਖੋ, ਯਾਨੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪਾਣੀ 'ਚ ਨਾ ਰਹੋ।
ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ
ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਗਲਿਸਰੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ।
ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਗਲਿਸਰੀਨ ਪਾਓ
ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਗਲਿਸਰੀਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਗਲਿਸਰੀਨ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਓ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਹੈਵੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਭਾਰੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।
ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਹਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅੰਦਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਲੂਰਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।