Food Recipe : 5 ਮਿੰਟ 'ਚ ਘਰ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਇਹ ਖਾਸ ਡਿਸ਼, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਹਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਮੇਂ 'ਚ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਰੈਸਿਪੀ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਕ ਚੀਲੇ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪਾਲਕ ਪੀਜ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਲਕ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਣਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਕਸਰ 'ਚ ਪੀਸ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ।

ਹੁਣ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਆਟਾ, ਪਾਲਕ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ, ਜੀਰਾ, ਧਨੀਆ, ਪਿਆਜ਼, ਨਮਕ ਅਤੇ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਪਾ ਕੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਆਟਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।

ਹੁਣ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਘੋਲ ਨੂੰ ਪੈਨ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਸੇਕ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਘਿਓ ਜਾਂ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੇਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਚੀਲਾ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।