Heart health : ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਫਰੂਟਸ ਡਾਈਟ 'ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ
abp sanjha
Updated at:
18 Jul 2022 11:15 PM (IST)
1
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ 'ਚ ਫਲ਼ਾਂ ਦਾ ਅਹਿਮ ਰੋਲ ਹੁੰਦੈ
Download ABP Live App and Watch All Latest Videos
View In App2
ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਅੰਬ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦੈ
3
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬੀਪੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਅੰਬ
4
ਪੀਲੇ ਫਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਘੱਟ
5
ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਅੱਜਕਲ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਐ
6
ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਕੇਲਾ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦੈ
7
ਨਿੰਬੂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਤੇ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੈ
8
ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ