Smartphone Side Effects: ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਮੋਬਾਈਲ ਦੇ ਭਾਵੇਂ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹਨ। ਕਈ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ 2 ਤੋਂ 7 ਗੁਣਾ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਝੱਲਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਫੋਨ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਵੱਡਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿੱਥੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਿਛਲੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ
ਨੌਜਵਾਨ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਆਪਣੀ ਪੈਂਟ ਜਾਂ ਜੀਨਸ ਦੀ ਪਿਛਲੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਬਾਈਕ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣਾ ਮੋਬਾਇਲ ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਜੇਬ 'ਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਫੋਨ ਦੇ ਚੋਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਵੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਫੋਨ ਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਜੇਬ 'ਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਸਿਰਹਾਣੇ ਹੇਠ
ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮੋਬਾਈਲ ਸਿਰਹਾਣੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਆਦਤ ਬਿਲਕੁਲ ਗਲਤ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।
ਅੱਗੇ ਵਾਲੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਸ਼ ਹੋ ਅਤੇ ਪੈਂਟ ਜਾਂ ਜੀਨਸ ਦੀ ਅਗਲੀ ਜੇਬ 'ਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਜਾਓ। ਇੱਕ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸਪਰਮ ਕਾਉਂਟ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਮੀਜ਼ ਦੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਕਮੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Google Map: ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਲਾਨ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਗੂਗਲ ਮੈਪਸ! ਬਸ ਆਨ ਕਰੋ ਇਹ ਸੈਟਿੰਗ
ਫ਼ੋਨ ਇੱਥੇ ਰੱਖੋ
ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਸਵਾਲ ਇਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫ਼ੋਨ ਕਿੱਥੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ? ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅੰਗ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੋਣ। ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਪਰਸ ਜਾਂ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ ਉੱਪਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਫੋਨ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਵੇ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: WhatsApp: ਵਟਸਐਪ 'ਚ ਆਇਆ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਹਿਮ ਫੀਚਰ, ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਆਸਾਨ, ਯੂਜ਼ਰਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ