Brain Health

Brain Health: ਜੇ ਇੰਝ ਕਰੋਗੇ ਕਸਰਤ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਰਹੇਗਾ ਤੰਦਰੁਸਤ , ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਇਸਦਾ ਅਸਰ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?

Walking: ਰੋਜ਼ਾਨਾ 4000 ਕਦਮ ਤੁਰਨਾ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ, ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਰਾਏ

Health News: ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰੀ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ

Sound Sleep : ਲੋਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦਾ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਕੀ ਪੈਂਦਾ ਅਸਰ

Side Effects of Salt : ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਖਾਣਾ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸ਼ਿਕਾਰ

Brain Fogg : ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਦਿਮਾਗ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਕੀ ਦਿਮਾਗ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਬੰਦ ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ

Brain Tumor : ਬ੍ਰੇਨ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਬੇਹੱਦ ਮਾਮੂਲੀ, ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਬਚਾਅ

Brain Health : ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ, ਨਾ ਹੋਵੇਗੀ ਚਿੰਤਾ ਤੇ ਨਾ ਹੀ ਹੋੋਵੋਗੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ

Drugs Addiction : ਚਰਸ ਤੇ ਗਾਂਜੇ ਤੋਂ ਵੀ ਅੱਗੇ ਨਿਕਲਿਆ ਇਹ ਨਸ਼ਾ, ਜਾਣੋ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮਾਰੂ ਅਸਰ

Brain Health : ਅਖਰੋਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਲੂਬੇਰੀਜ਼ ਤਕ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨਗੇ ਇਹ ਹੈਲਦੀ ਫੂਡ