ਹੋਮ
INDIA AT 2047
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ
ਜਲੰਧਰ
ਲੁਧਿਆਣਾ
ਪਟਿਆਲਾ
ਸੰਗਰੂਰ
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਪੰਜਾਬੀ ਸਟਾਰ
ਵਿਸ਼ਵ
ਬਜਟ
ਕ੍ਰਿਕਟ
ਫੁੱਟਬਾਲ
ਆਈਪੀਐਲ
ਜਨਰਲ ਨੌਲਜ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
ਤਕਨਾਲੌਜੀ
ਪੰਜਾਬ 10ਵੀਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
ਪੰਜਾਬ 12ਵੀਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
ਅਜ਼ਬ ਗਜ਼ਬ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ
ਸਿੱਖਿਆ
ਖੇਤੀਬਾੜੀ
ਆਟੋ
ਸਿਹਤ
ਅਪਰਾਧ
ਧਰਮ
ਰਾਸ਼ੀਫਲ
ਨਵੇਂ ਮੋਬਾਇਲ ਫ਼ੋਨ
IDEAS OF INDIA
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
#
CARBOHYDRATES
BP Patient : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਰੀਜ਼ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਕਰੋ ਪ੍ਰਹੇਜ
Watermelon vs muskmelon : ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਤਰਬੂਜ ਤੇ ਖਰਬੂਜੇ ਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਫਲ ਹੈ ਵਧੀਆ
zucchini : ਖੀਰੇ ਵਰਗੀ ਦਿਸਣ ਵਾਲੀ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਹਨ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
Breakfast : ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਆਹ ਗਲਤੀ, ਜਾਣੋ ਕਿੰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ
Benefits of Clove : ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਲੌਂਗ ਦੇ ਹਨ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
Rice Water: ਚੌਲ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਸੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਆਹ ਗੱਲਾਂ
Mint Leaves: ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੈ ਪੁਦੀਨਾ
Tags:
Nutrients
Natural Remedies
Carbohydrates
Mushroom: ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹਨ ਖੁੰਬਾਂ, ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ
Tags:
sugar
immunity
Potassium
Healthy Diet - ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਸਿਰਕਾ
Tags:
Vitamin C
apple cider vinegar
Carbohydrates
Sabudana Benefits: ਪਤਲੇ ਦੁਬਲੇ ਲੋਕ ਖਾਣ ਆਹ ਚੀਜ਼ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
Tags:
calcium
calories
phosphorus
Health Tips : ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਵਿਗੜਦਾ ਮੇਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਕਰੋ ਇਸਨੂੰ ਦੂਰ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
Tags:
Lifestyle
Metabolism
Health Tips
Egg For Heart : ਕੀ ਆਂਡਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਆਂਡਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ?
Tags:
Health News
fat
food
Kiwi Juice Benefits : ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 ਗਲਾਸ ਪੀਓ ਕੀਵੀ ਦਾ ਜੂਸ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਰਹੇਗੀ ਠੀਕ
Tags:
Health News
Skin
Lifestyle
Diabetes Diet : ਡਾਇਬਟੀਜ਼ 'ਚ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ, ਡਾਈਟ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ
Tags:
Health News
Lifestyle
carbohydrates
Winters Superfood: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਖਾਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ ਇਹ 10 ਸੁਪਰਫੂਡ
Tags:
health benefits
Winter
blood pressure
Prev
1
Next