Healthy

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸਫੈਦ ਤਿੱਲ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇ ਸਵਾਦ ਭਰੀਆਂ 7 ਰੈਸਪੀਆਂ

ਸਾਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਗਲਤੀਆਂ, ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਸੁਆਦ! ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ

90 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਨੇ ਇਹ 5 ਆਦਤਾਂ , ਜਾਣੋ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਰਾਜ਼ ?

ਧਰਮਿੰਦਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਦਾਕਾਰ ਜੈਕੀ ਚੈਨ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀਆਂ ਫੈਲੀਆਂ ਝੂਠੀਆਂ ਅਫਵਾਹਾਂ , ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਚਿੰਤਤ

ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਬਦਲੋ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਮੰਨ ਕੇ ਖੁਦ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਸਿਹਤਮੰਦ

ਅਚਾਨਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ! 99% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਇਹ 8 ਲੱਛਣ, ਦੇਖੋ ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

ਹਾਰਟ 'ਚ ਸਟੰਟ ਪਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਪਣਾਓ ਕਰੋ ਆਹ ਕੰਮ, ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ

Processed Meat: ਰੋਜ਼ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਰੈੱਡ ਮੀਟ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਮਾਸਾਂਹਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ; ਸਟੱਡੀ 'ਚ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ

Crispy Potato Chips: ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ 10 ਮਿੰਟ 'ਚ ਬਣਾਓ ਕਰਿਸਪੀ ਆਲੂ ਚਿਪਸ, ਜਾਣੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਿੰਗ ਦਾ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ

30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਇਹ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਤੁਰੰਤ ਬਣਾਓ ਦੂਰੀ, ਸਰੀਰ ਰਹੇਗਾ ਫਿੱਟ

Heart Health Tips: ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਰੱਖਦੀਆਂ ਨੇ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਰਿਸਰਚ

ਕ੍ਰਿਸ਼ਮਾ! 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਵੀ 25 ਵਾਲਾ ਜੋਸ਼ ਤੇ ਜਵਾਨੀ... ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ