Mental Health

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਚ ਘੋਲ ਰਿਹੈ 'ਜ਼ਹਿਰ', ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ?

Sound Sleep : ਲੋਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦਾ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਕੀ ਪੈਂਦਾ ਅਸਰ

Brain Fogg : ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਦਿਮਾਗ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਕੀ ਦਿਮਾਗ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਬੰਦ ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ

Mental Health : ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਝਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰੋ ਗਲਤੀ, ਇਹ ਹੁੰਦੈ ਤਿੰਨਾਂ 'ਚ ਅੰਤਰ

Irritability and Health : ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

Tele Manas : ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਫੋਨ ਸੇਵਾ,24 ਘੰਟੇ ਉਪਲਬਧ ਰਹਿਣਗੇ ਮਾਹਿਰ 

Mental Health Tips : ਬੱਚਿਆਂ 'ਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਡਲੇ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਘਾਤਕ,ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਬਚਾਅ

Dizziness :  ਚੱਕਰ ਆਉਣ 'ਤੇ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਉਪਾਅ, ਤੁਰੰਤ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ ਸਮੱਸਿਆ

Contraceptive Pills : ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ, ਔਰਤਾਂ ਰਹਿਣ ਸਾਵਧਾਨ

Suicide Thoughts :  ਮਨ 'ਚ ਆ ਰਹੇ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਰੀਏ ਹੈਂਡਲ

Mental Health: ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਲਈ 'ਸਲੋਅ ਪੁਆਇਜ਼ਨ' ਹੁੰਦੈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨਾ, ਖੋਜ 'ਚ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਖ਼ੁਲਾਸਾ

Sharp Brain : ਇਹ ਨੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਐਕਟੀਵਿਟੀਜ਼, ਦਿਮਾਗ ਹੋਵੇਗਾ ਸ਼ਾਰਪ ਤੇ ਸਮਾਰਟ ਡਿਸੀਜ਼ਨ ਲੈ ਸਕੋਗੇ ਤੁਸੀਂ