Mental Health

Sharp Brain : ਇਹ ਨੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਐਕਟੀਵਿਟੀਜ਼, ਦਿਮਾਗ ਹੋਵੇਗਾ ਸ਼ਾਰਪ ਤੇ ਸਮਾਰਟ ਡਿਸੀਜ਼ਨ ਲੈ ਸਕੋਗੇ ਤੁਸੀਂ

Mental Health Tips : ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਤਣਾਅ ਤੇ ਚਿੰਤਾ 'ਚ ਅੰਤਰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ

Mental Health :  ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ WHO ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ

Mental Health: ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਇਹ 3 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਦਾ ਕਾਰਨ

'ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ 'ਚ ਸਕੂਲ ਨਾ ਭੇਜੋ' ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈ ਸਕਦੈ ਡੂੰਘਾ ਅਸਰ : ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ

ਦਿਮਾਗ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ 'ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਬ੍ਰਹਮੀ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਵਿਧੀ ਦਾ ਕਰੋ ਉਪਯੋਗ

ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਉਮਰ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ 6 ਤੋਂ 10 ਹਜ਼ਾਰ ਕਦਮ ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਮੌਤ ਦਾ ਖਤਰਾ 53 ਫੀਸਦੀ ਤੱਕ ਘਟਦਾ

ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਨਿਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੰਝ ਹੋਵੋ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖਾਣੇ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ

Mental Health: ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੇ ਵੱਧ ਗਈ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਤਣਾਅ! ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ

World Mental Health Day 2020: ਜਾਣੋ ਜਦੋਂ ਹੋਈ ਇਹ ਦਿਨ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਸਾਲ ਦਾ ਥੀਮ?