ਪੀਰੀਅਡਸ ਛੇਤੀ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਫਿਜ਼ਿਕਲ ਐਕਟੀਵਿਟੀ

ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ

ਹਰਬਲ ਟੀ ਪੀਓ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਖਾਓ

ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਅਜਮੋਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ

ਹਲਦੀ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ