-ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ
-ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭੈੜੀ ਆਦਤ ਬਣ ਸਕਦਾ
-ਉਪਯੋਗੀ ਹੁਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਲੋਕ ਇੰਟਰਨੈਟ ਸਟਾਰਡਮ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
-ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
- ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
-ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
-ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਾਈਬਰ ਬੁੱਲਿੰਗ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੈਗੇਟਿਵਿਟੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
-ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਮਾਜਕ ਤੁਲਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਚ ਕਮੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ
-ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ
-ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰਲਦੇ