ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ ਕਿਉਂ ਖਾਂਦੇ ਲੋਕ?

ਅਪਰੈਲ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ

ਉੱਥੇ ਕਈ ਲੋਕ ਗਰਮੀਆਂ ਆਉਂਦਿਆਂ ਹੀ ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ ਖਾਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ

ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਲੋਕ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ ਕਿਉਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ

ਦਰਅਸਲ, ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਘੱਟ ਆਉਂਦਾ ਹੈ

ਪਿਆਜ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਜ ਦੀ ਤਾਸੀਰ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਤੋਂ ਠੰਡਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਿਆਜ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ

ਪਿਆਜ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਉੱਥੇ ਹੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੱਚੇ ਪਿਆਜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਲੂ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ