ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ-ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸਿਹਤ, ਫੈਟ, ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਰਿਫਾਇੰਡ ਜਾਂ ਘਿਓ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਛੇਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਆਲੂ ਦੇ ਫਿੰਗਰ ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਵੱਡਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਡੀਪ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰਕੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਚਿਪਸ, ਪਾਪੜ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਘੱਟ ਲੱਗੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਛੇਤੀ ਰੋਸਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ

ਪੂੜੀਆਂ ਲੰਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੁਲਾਇਮ ਰੱਖਣੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ