ਰੋਜ਼ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਮੱਛੀ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਆਹ ਬਿਮਾਰੀ

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਤ੍ਰਿਪੁਰਾ ਦੇ ਲੋਕ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੱਛੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ

ਇੱਥੇ ਦੀ 99 ਫੀਸਦੀ ਆਬਾਦੀ ਮੱਛੀ ਖਾਂਦੀ ਹੈ

ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਮੱਛੀ, ਦਿਲ, ਅਸਥਮਾ, ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਦਿਨ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਹਰ ਦਿਨ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮੇਲੇਨੋਮਾ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਕਿਨ ਕੈਂਸਰ ਹੈ

ਰੋਜ਼ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸੋਜ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਏਂਠਨ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਵਰਗੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ