ਲੱਸਣ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਲੱਸਣ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ABP Sanjha
ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਲੱਸਣ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
ABP Sanjha

ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਲੱਸਣ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।



ਲੱਸਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੋਨ ਲੈਵਲ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ABP Sanjha

ਲੱਸਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੋਨ ਲੈਵਲ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ।



ਲੱਸਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਲੱਸਣ ਵਿੱਚ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਨਾਮਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।
ABP Sanjha

ਲੱਸਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਲੱਸਣ ਵਿੱਚ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਨਾਮਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।



ABP Sanjha

ਲੱਸਣ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਲੱਸਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।



ABP Sanjha
ABP Sanjha

ਇਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਕੱਚਾ ਲੱਸਣ ਖਾਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਕੱਚਾ ਲੱਸਣ ਖਾਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ABP Sanjha

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 1 ਜਾਂ 2 ਕੱਚੇ ਲੱਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।



ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਲੱਸਣ ਦੀਆਂ 4-5 ਕਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ 'ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੁਰਸ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲੱਸਣ ਦੀਆਂ 2 ਕਲੀਆਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ABP Sanjha