ਇੱਕ ਪਿੱਜਾ ਖਾਣ ‘ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਕੈਲੋਰੀ

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿੱਜਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ

ਭਾਵੇਂ ਪਾਰਟੀ ਹੋਵੇ, ਮੂਵੀ ਨਾਈਟ ਜਾਂ ਆਫਿਸ ਲੰਚ, ਇਸ ਦਾ ਚੀਜ਼ੀ ਸੁਆਦ, ਸਾਫਟ ਬੇਸ ਤੇ ਟਾਪਿੰਗਸ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੁਭਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਪਿੱਜਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਲੋਰੀ ਕਿੰਨੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਦਰਅਸਲ, ਪਿੱਜਾ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ, ਫੈਟ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਮੀਡੀਅਮ ਪਿੱਜਾ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1500 ਤੋਂ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਸਲਾਈਸ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ 180 ਤੋਂ 300 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਜ਼ ਵਾਲਾ ਪਿੱਜਾ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ 30%-40% ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਮੋਟੇ ਬੇਸ ਵਾਲਾ ਪਿੱਜਾ ਪਤਲੇ ਬੇਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਕ੍ਰੀਮੀ ਸੋਸ ਅਤੇ ਮੇਯੋ ਪਿੱਜਾ ਦੀ ਫੈਟ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ