ਮੂਲੀ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਰਗੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਗੋਇਟ੍ਰੋਜਨਸ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਸਲਫਰ ਕੰਪਾਊਂਡਸ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ, ਬਲੋਟਿੰਗ ਅਤੇ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਜਾਂ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਖਾਣਾ ਹੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੋਇਟ੍ਰੋਜਨਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੋਇਟਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਣਾ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਅਚਾਨਕ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ।

ਮੂਲੀ ਦਾ ਡਿਯੂਰੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਗੈਸ ਅਤੇ ਬਲੋਟਿੰਗ: ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।