ਸਬਜੀਆਂ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ

ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਸਬਜੀਆਂ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਥਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਸਬਜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸਲੇਟ ਨਾਮ ਦਾ ਕੰਪਾਊਂਡ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪਥਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਥਰੀ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬੈਂਗਨ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਥਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ